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健康養生是不可以跟我們擦身而過的,今天來個清淡的
養生菜讓我們吃的零負擔
做法:波菜用燙的,在鍋裡放一點油起鍋時不會乾
粉絲泡熱水,也在碗裡放一點點油,撈起來不會黏在
一起,要放在網子裡瀝水份
蛋煎成蛋皮切絲
蝦仁可放可不放,也是用燙的
鍋內放一點點油,花椒炸快焦關火加一點點醬油
作料:蒜泥,鹽,香油,辣油,花椒油一點點
就醬吃,吃不到油
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- Feb 25 Thu 2010 00:25
菠菜涼拌粉絲蝦仁
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