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吃出你的健康,就從你我開始
~豆鼓排骨~
自己煮比較健康,不放油,不用煎,用蒸的
我把豆腐用開水煮一下就不冰了
這樣冬天也能吃
皮蛋豆腐
▲~精力湯~▲
可是要仔細瞧, 慢慢看
有一天在電視上看到,介紹養生湯
他還有小牧草
我們不好買就方便買
她說玉米要連皮一起煮,因為可以利尿消水腫
桂圓可以幫助循環
鳳梨煮過以後會產生酵素,幫助腸胃
這樣煮出來,我兒子說很好喝
有自然的甘甜
太多可以留一些放冰櫃
常常有人問,你要養生,還是要養醫生
當然要養生,那就試著做
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