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老大說我家大門很快要換大尺寸了,
格友Belle說可以用堆高機堆出去ㄚ,為了不要達成她們的
願望, 我決定來虐待自己一翻,整頓河川
今晚的減肥就靠它了
~ 涼拌海鮮 ~
最怕就是自己覺得好吃˙拼命吃
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材料:
蝦子10粒˙花枝1條˙蕃茄1顆˙洋蔥半顆˙芹菜1根
辣椒一根˙蒜泥˙檸檬一粒˙糖2匙˙鹽少許
做法:
蝦子去殼˙花枝切條˙燙熟備用
蕃茄切小塊˙洋蔥切絲˙芹菜切段
將全部放在盤子裡
把醬汁倒入
這盤菜我用來減肥用,好像越吃越ㄕㄨㄚˋ嘴
因為沒有熱量也沒有油
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牛蹄筋炒蒜苗
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