333的緣地

維他命 B12

維他命B12 , 唯有在動物性食物中才有, 像蛋, 乳酪, 各種肉類

但以肝臟中含量最多.

據西德法蘭克福家庭醫生說, 能遏止人體老化的現象, 最有效的是

維他命B12.  維他命B12被稱為 (長壽維他命). 它含有鈷物質, 對於老人

癡呆, 四隻失靈, 器官老化等現象, 非常有效.

維他命B12, 可以用吃的, 也可以用注射的, 它有解毒作用, 強壯肝臟

及除去抗性物質的副作用.

具英國科學家研究, 得知所有新陳代謝性, 循環系的障礙得而引起

諸多病, 維他命B2, 急維他命B12, 均有著效.

長時間缺乏維他命B群, 會使胃減少分泌胃酸, 以至不能吸收B12

進入血液, 缺B12時, 會產生下列情況: 口酸, 神經緊張, 神經炎,

體味異常, 背僵而痛, 這時及時注射B12, 症狀就會消失.

缺乏維他命B12, 並不會造成貧血, 惡性貧血唯有在同時缺B12,

業酸及維他命B食, 才會發生. 含豐富葉酸的食物有肝臟, 啤酒酵母

堅果及綠色蔬菜, 胚芽, 全麥麵包, 和麥片, 這種維他命會因家熱而受到破壞,

因此要連菜湯一起喝掉.

缺乏葉酸食, 會產生貧血, 疲倦, 頭暈, 肌肉抽筋, 感冒難癒, 呼吸急促, 凡

吃口服避孕藥的人, 葉酸的需要量會急劇增加. 缺乏也會造成失眠, 如血糖

降低, 偷昏眼花, 也是一種缺乏葉酸的關係.

香港名醫, 曾提供一帖處方: 俗稱 (天地人)

藥味是: 天門冬 7克, 地黃 5公克, 人蔘 3公克, 用三碗水煎熬, 一日三回

              空腹喝, 飲用7天後, 眼光澄清, 氣色漸加, 精氣大為充沛,

             必然長壽.