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疲勞時多吃韭菜


韭菜~ 有人嫌他味道很臭敬而遠之, 但你不知道其時韭菜兼有蒜頭的強壯效果, 與波菜


的維他命A, 容易感冒的人宜多吃。


韭菜一束就含有一天所必須的維他命A使人有抵抗力, 故在疲勞的時後, 宜大吃韭菜


 


 


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