藥補不如食補
馬鈴薯含有豐富的維生素C, 維生素B1, B2, B3, 和可分解慘生維生素A的胡蘿蔔素, 因此療效很多,
以下列出幾項, 供參考.
1. 馬鈴薯中含有豐富的鉀質, 多吃可預防高血壓.
2. 要消除因為疾病而引起的浮腫, 止要常吃馬鈴薯, 即可見效.
3. 馬鈴薯所含的果膠, 能吸收水份, 使腸內食物軟化, 刺激消化系統, 讓大便通暢.
4. 生的馬鈴薯汁, 可以治療胃潰瘍.
5. 馬鈴薯含有豐富的酵素, 可使人體血液舒暢, 驅除懼寒症, 維持體內溫度.
6.帶皮的馬鈴薯和洋蔥熬湯, 可治療嬰兒的營養不良, 腹瀉, 以及大人的氣喘, 對於恢復體力
也很有功效.
╭╯╭╯╰╮╰╮╭╯╭╯╭╯ 休
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╭ ╯╭╯╭╯╭╭ ╯╭╯╭ 一
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█○●○●○●○●○█ 杯
◥█□█□█□█□█◤ 咖
▆█████████▆ 啡
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