1. 綜合果汁 : 可防治齒槽膿的飲料.
材料: 柚子半個, 蕃茄一個, 鳳梨兩大片, 草莓6粒, 香菜少許.
做法: 水果去皮後加香菜打汁
2. 百香果汁: 防治皮膚乾燥的飲料.
材料: 百香果汁2大匙, 牛奶120cc, 小麥胚芽粉一大匙, 檸檬汁一小匙
, 蜂蜜一大匙.
做法: 放在果汁機裡, 將全部調勻既可
3. 蓮藕香菜汁: 防治喉痛或氣喘的飲料.
材料: 蓮藕一條, 蘋果半個, 香菜少量, 檸檬一片
做法: 以上材料榨汁.
4. 茼蒿蘋果汁: 防治口腔炎或口角炎的飲料
材料: 茼蒿2兩, 荷蘭芹3兩, 蘋果一個, 將材料榨汁
5. 西瓜汁: 防治浮腫的飲料
材料: 將西瓜汁一大杯, 加黃瓜汁兩大匙調勻喝.
6. 蕃茄汁: 防治神經痛或風濕痛的飲料
材料: 番茄兩個, 荷蘭芹少量打汁喝.
蕃茄本身含有維他命A和C, 能治水腫腳氣病.
7. 牛奶紅蘿蔔汁: 防治失眠的飲料
材料: 牛奶120 cc, 紅蘿蔔一條, 蜂蜜一大匙
做法: 先將紅蘿蔔榨汁後加入其他調勻記可
8. 紅蘿蔔菠菜汁: 防治貧血或眼睛疲勞
材料: 紅蘿蔔一條, 波菜2兩, 頻果半個, 檸檬一片, 榨汁喝
9. 薏仁 : 含有豐富的維他命B群, 嘴巴容易破的人, 常吃可以防治嘴破.
10. 蘿蔔: 治百病, 它有一種特甦的能力, 就是防止蛋白質凝結的功能, 所以可以治療
高血壓, 血管硬化, 如果有小中風在30天以內治療, 每天吃一個蘿蔔的絲,
加2兩的薑的薑絲, 連吃一個月, 可以看到效果
11. 扭傷腫起來, 用老薑根高粱酒打成泥, 用麵粉糊在傷處, 幾天後會見效, 消腫.
12.番石榴: 含有維他命C, 能預防黑斑, 使皮膚細嫩.
13. 草莓: 含有維他命C, 是組織細胞質主要的原料, 故能強健齒齦及軟骨組織.
14.木瓜: 含有維他命C, 能夠治壞血病, 治牙齦炎, 又能治皮下黏膜出血.
15. 香蕉: 再夏天的時後, 把香蕉剝皮裝在塑膠袋裡, 放入冰庫, 冰凍後另有一番之味.
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以在電腦桌上放幾支香蕉
很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身体體到鉀鈉平衡，緩
解眼睛的不適症状。此外，香蕉中含有大量的β胡羅素，當人體缺乏這種物質
實，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這
些症状，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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