猜猜 !!! 我在幹嗎 ? 笨蛋 我在管閒事, 管啥事 ! 幫我主人找路阿 
我在看 GPS 啦
所以 我看就好 請你不要吵 讓讓
既然 閒事 管不成 來吃瓜子好了 土匪不是浪的虛名的, 你看搶了就跑
不過癮, 為了搶攻市場 , 先來個佔地為王, 橫掃一空給你看
豈能讓你稱霸子 , 逮著 
裝一下孬 , 弱著坐待時機, 強著製造時機, 所以我在等待時機
你有看過鳥願意讓你這樣放嗎？ 不可能 這隻白文鳥真的很愛玩， 跟我們已經是不分類了
牠被這樣放都不飛走, 真的是很好玩, 非常黏人
腰椎第4-5節移位裝支架的後續問題
人說當你在50歲以前如何糟蹋你的身體時, 到50歲以後你的身體一定
會很不客氣的還給你, 也就是說50歲以前你拼命賺錢, 50歲以後拼命
花錢養身, 奉勸各位從現在起愛惜身體比視愛金錢重要, 否則你有了錢
卻賠了健康.
我在2005年1月份, 腰椎第4-5節因移位開刀裝了兩根支架, 其實之前
我就常常腰痠, 雙腿無力走不遠, 像爬山, 逛街我都沒興趣, 因為爬山完
接著我的小腿肚就很痛, 幾乎是無法走路, 逛街走沒多遠我的腰就好痠,
而且經常一不小心腰就扭到, 其實這就是已經在警告我們, 腰椎已經壓迫
到神經了.
一天我們出去玩, 騎三輪車一不小心來個後空翻, 當時因為頭部流很多血
所以就沒注意到腰, 等頭部處理完畢才發先腰很痛,一摸腫個大包馬上又
回醫院跟醫生說, 當下醫生叫我抬抬腿彎彎腰, 這些動作完畢醫生說沒問題
我們就回去了.
過了半年我的雙腿幾乎是走不動了, 差不多10分鐘就雙腿發抖, 去看醫生
最基本照X光, 照出來後醫生說, 本來就已經有壓迫神經, 這一摔跤就把
骨頭移位了使他壓迫神經更快了, 所以要馬上開刀, 當時想有這麼嚴重嗎?
問醫生復健有效嗎? 醫生說來不急了不用浪費時間, 醫生說因為等把神經
都壓扁了以後再開刀也都來不急了, 後來又照了磁振照影, 另外一家醫院
也說要開刀, 沒有多久就越來越走不動, 雙腿無力發軟, 在沒辦法之下只好
奮力一搏, 博贏了就不用坐輪椅, 博輸了就只是回到原點坐輪椅, 我們就
決定開刀.
2005-1-5安排在長庚醫院骨科開刀, 早上7點的刀, 所以7點就把我送進開刀房
看護士替我弄些東西, 跟著告訴我要幫我麻醉, 很快我就跟護士小姐說我要
睡著了, 接下來就是到恢復室了,哇!痛的受不了, 我就跟醫生說我的左腿是麻的
小醫生說正常的, 過些時候會好, 等到了病房待了幾天左腿都是麻的, 下床
走路是可以走, 但是屁股非常痛, 問醫生為何那麼痛, 醫生說在屁股上挖了
一小塊骨頭來補腰椎上用的, 所以會很痛, (這些事前醫生都沒有告知你), 7天
到了照X光, 看支架及骨頭復合的都很好可以出院.
出院後在家休息, 以為2星期就可上班了, 結果在床上躺了3個月, 因為挖骨頭
的部位非常痛, 不太能走路, 也無法爬樓梯, 走路姿勢是歪著走, 也坐不久,
只有躺著最舒服, (其實有兩種決定可以選擇) 一種是挖自己骨頭補腰椎, 另一種
是用牛小軟骨來補腰椎, 如果用牛小軟骨就不會受這種痛, 很快就可以走路,
但是這些好像都是醫生的習慣做法, 有人說用自己的骨頭比較合自己, 但是屁股
那個部位的痛會痛個3- 4 年, 裝一個支架自付額要NT$30000元, 裝兩個要
NT$60000元, 這個錢健保局不給付的.
這種手術, 如果是挖屁股上的骨頭, 恢復期要一年才可以稍微逛一下街, 但是要
一直休息, 坐要有靠背, 這時腰椎的支撐力還不夠, 所以會腰痠屁股痛, 做粗重
工作就沒辦法, 到現在我只能提一份便當, 如果拿兩份便當, 走路會變慢, 因為
兩份便當的重量壓下來到了腰椎的地方就會有些痠痛, 本來正常的腰椎中間
都咬軟骨可以承擔重量, 現在裝了支架那兩節腰椎鎖死了, 就沒有彈力了, 因
此重量到那兩節腰椎的地方會碰到支架所以會不舒服.
要提醒的是脊椎的問題不要看骨科, 一定要看神經外科, 我就是骨科開的刀
所以不完全很好, 到現在3年了左腳還會麻, 因為麻的很不舒服剛開始我有回診
給醫生看醫生說開刀傷到神經是難免的事, 所以就不了了之, 我之後又去別的
醫院看醫生的回答是, 我們在哪開刀就在哪看, 這樣跑來跑去她們怎麼知道,
所以幾本上醫生是不接二手的病人, 自己要保重, 才不會花了錢還受氣.
中國大陸的網站上，最近流傳著一段順口溜，內容竟然是嫖客和特種行業女子討價還價， 嫖客堅持不肯付小費的對話。儘管順口溜似乎是在諷刺大陸的情色文化，但幽默的 對白讓網友是莞爾。 大陸酒店情色中，不乏身材火辣的妙齡女郎，似乎早已是人盡皆知的常識。不過， 市井小民還是努力發揮充分的智慧結晶，把嫖客和特種行業女子之間不能說出口的 愛恨糾葛，用順口溜來表達。 嫖客以一句「萬水千山總是情，不給小費行不行？」打算討價還價， 想要賴掉小費，沒想到特種行業女子卻立刻回答道，「天涯何處無芳草？ 小費一分不能少？」看來特種行業的女子是打算公事公辦，一分錢都要拿。 但不氣餒的嫖客這時又說，「人間自有真情在，能省一塊是一塊」， 厚臉皮的嫖客把買賣關係說的有情有意，聰明的女子竟然回說，「我拿青春賭明天 ，不給小費算強姦」，特種行業女子果真不是省油的燈，該給的就要給。 因為形容的生動又貼切，讓這段順口溜在大陸網友間迅速流傳開來。事實上，有關情色 文化的順口溜在中國大陸數都數不清，還有人說「男人不醉，小姐沒小費；小姐不醉， 男人沒機會；大家都不醉，賓館空著沒人睡。」藉此諷刺酒店文化
疲勞時多吃韭菜
韭菜～ 有人嫌他味道很臭敬而遠之， 但你不知道其時韭菜兼有蒜頭的強壯效果， 與波菜
的維他命Ａ， 容易感冒的人宜多吃。
韭菜一束就含有一天所必須的維他命Ａ使人有抵抗力， 故在疲勞的時後， 宜大吃韭菜
墨魚紅燒肉
這是一道很下飯的菜, 只有在冬天的墨魚比較肥厚, 燒起來比較香.
墨魚吃起來很有鮑魚的口感.
材料: 墨魚一個, 五花肉一條, 青椒少許(切絲的7-8絲就可以)
蒜苗兩根, 紹興酒1碗, 蒜頭6粒, 蔥兩根. 糖少許, 黑醋一小匙
做法: 先把墨魚切斷 燙一下, 再放一些油把五花肉放入鍋子炒到肉變色,
然後把墨魚加入鍋中, 加紹興酒, 青椒, 蒜頭, 蔥, 醬油, 糖少許
少許鹽, 可以加一小匙黑醋, 水加道與肉平小火燉, 差不多45分鐘
在起鍋前把蒜苗放入滾一下, 就好了.
備註: 有客人來時我會把湯汁收的乾一些, 醬油會再多一點, 油也會多一點
那樣煮起來色澤會很漂亮.
紹興醉蝦
醉蝦 我去年過年在一家店, 買這樣一罐醉蝦, 裡面有12隻蝦子, 價格是280元, 如果有家庭聚會, 或是朋友
聚餐, 自己動手做又簡單, 又好吃 又是一道菜也很棒.
做法很簡單如下:
草蝦半斤, 米酒(裝米的杯子6格) , 紹興酒(裝米的杯子6格), 水(裝米的杯子9分滿), 鹽1匙,
生薑3片, 喜歡重口味的可以加一點味津
先用水把蝦子煮熟, 用冷水加冰塊立即冷卻, 備用
把以上的材料 水, 米酒, 紹興酒, 鹽, 生薑 放入鍋中煮開, 煮一下就好關火, 冷卻後備用
找個瓶罐把蝦子排好, 再把湯料倒入瓶中, 放在冰箱, 24小時以後吃就有味道了.
P.S 有些人喜歡有中葯的味道, 也可以加入蔘鬚, 黃耆, 紅棗, 枸杞, 這味道跟醉雞會一樣的
扳腳趾有益健康
1. 用手捏腳拇指20分鐘, 眼睛和頭部會感到輕鬆.
2. 喉嚨不舒服, 可扳第二隻腳趾.
3. 扳第三隻腳趾可使鼻塞暢通.
4. 扳第4隻腳趾, 對腹部不舒服有幫助.
5. 扳小腳趾可以治療失眠症.
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╰（◢◣ ◢◣ （◢◣ ◢◣╯珍惜此刻愛你的人
煮出好吃的糙米飯
糙米含有豐富的維他命B, 及維他命E多吃不容易有腳氣病, 頭髮也不容易脫落.
如何煮出好吃的糙米飯, 只要在水中加冰塊, 煮出來的米飯酒可以和白米飯一樣的好吃
方法就是將原本要加的內鍋水的一半換成冰塊.
舉例: 原本兩杯米, 加兩杯多的水, 這時將一杯多的水放進冰箱冷凍, 要煮飯時再拿出來
放在鍋裡一起煮, 如此水和溫漢米的溫度都下降, 煮的過程會加長, 住出來的飯就好嚼.
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每天一杯糙米汁 消解你的慢性病
如果你不愛吃糙米飯, 也可將糙米放入電鍋裡烤到金黃色, 等冷卻後再用研磨機, 磨成粉
保存起來備用, 每天早上將糙米粉放入果汁機裡(份量依個人喜好多少), 倒入牛奶, 香蕉一條
打成汁加一些蜂蜜喝, 這樣不到3個月, 如果你會因工作的緊張, 壓力而掉頭髮, 試試看
你掉落的頭髮已經長出來了, 如果是雄性禿, 就不知道有沒有效.
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**糙米來煮雞湯, 或排骨湯, 非常香, 也很有營養
小叮嚀:
糙米有兩種: 一種是再來糙米比較沒有黏性比較有彈性, 一種是蓬萊糙米比較好吃也比較有黏性
﹏●
…_/█\_… 有健康的身體, 才有豐富的財富
√√
藥補不如食補
馬鈴薯含有豐富的維生素C, 維生素B1, B2, B3, 和可分解慘生維生素A的胡蘿蔔素, 因此療效很多,
以下列出幾項, 供參考.
1. 馬鈴薯中含有豐富的鉀質, 多吃可預防高血壓.
2. 要消除因為疾病而引起的浮腫, 止要常吃馬鈴薯, 即可見效.
3. 馬鈴薯所含的果膠, 能吸收水份, 使腸內食物軟化, 刺激消化系統, 讓大便通暢.
4. 生的馬鈴薯汁, 可以治療胃潰瘍.
5. 馬鈴薯含有豐富的酵素, 可使人體血液舒暢, 驅除懼寒症, 維持體內溫度.
6.帶皮的馬鈴薯和洋蔥熬湯, 可治療嬰兒的營養不良, 腹瀉, 以及大人的氣喘, 對於恢復體力
也很有功效.
桂皮
花椒
八角
香葉
草果
回香
如何做滷湯:
1.材料: 八角, 花椒, 甘草, 桂皮各少許.
辣椒兩條, 蔥三支, 芹菜3根, 薑1快, 蒜頭5粒
配料: 清水12杯, 醬油1瓶, 米酒半瓶, 糖5匙, 鹽2匙, 味精少許.
做法: 將配料先放入鍋裡, 在加上所有材料煮10分鐘.
這鍋湯就可以魯什錦魯味
2. 材料: 桂皮、茴香、八角、香葉、草果、花椒
以上這些材料拿來煮茶葉蛋好香, 每個人都說好吃.
喜歡口味重的味道, 這種味道會更香
